أهمية شرب الشاي الاحمر و الاخضر في حياتنا اليومية

فوائد الشاي الأخضر و الأحمر على صحة الإنسان.

إن شرب الشاي في فصل الشتاء يزيد من حرارة جسم الإنسان وكذلك يزيل الم صعاع الرأس، لذلك ينصح الأطباء بشرب كأس شاي كل يوم لتنشيط هرمونات الجسم.

يعتبر ﺍﻟﺸﺎﻱ ﺍﻷﺣﻤﺮ ﻭ ﺍﻷﺧﻀﺮ مع نبتة النعناع ﻣﻦ ﺃﻫﻢ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﻟﺴﺎﺧﻨﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺰﻳﻦ ﻃﺎﻭﻻﺗﻨﺎ ﻭ ﻣﻮﺍﺋﺪﻧﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﻤﻌﺎﺕ ﻭ ﺍﻟﺴﻬﺮﺍﺕ ﻣﻊ ﻋﺎﺋﻼﺗﻨﺎ ﻭ ﺃﺻﺪﻗﺎﺋﻨﺎ. حيث تحتوي نبتة النعناع على فوائد صحية كثيرة.

ان بعض ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺗﺸﻴﺮ ﺍﻟﻰ ﺃﻥ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﻏﻨﻲ ﺑﺎﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻭ ﺍﻷﺣﻤﺎﺽ ﺍﻷﻣﻴﻨﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﺘﺒﺮ ﻭﺣﺪﺓ ﺑﻨﺎﺀ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ ﻭ ﻭﻟﻴﺲ ﻫﺬﺍ ﻓﻘﻂ ﻓﺎﻟﺸﺎﻱ ﻏﻨﻲ ﺑﺎﻟﻜﺎﻓﺌﻴﻦ ﻭ ﻫﻮ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﺍﻟﺸﻬﻴﺮﺓ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ﻭ ﻟﺬﻟﻚ ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻨﺒﻬﺎﺕ.

اقرا ايضاإدارة الدفاع الوطني شروط ولوج صفوف الدرك الملكي بشهادة البكالوريا

اقرا ايضاشروط ولوج سلك تكوين القوات المساعدة رجال الصف

اقرا ايضامعهد التكوين الجمركي شروط الولوج للحاصلين على شهادة البكالوريا

اقرا ايضامدرسة تكوين الأطر القوات المساعدة  بن سليمان سلك تلاميذ مساعدين ضباط الصف

ﺗﻌﺮﻑ ﻣﻌﻨﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺍﻟﻤﺜﺎﻟﻲ ﻟﺸﺮﺏ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻜﺄﺱ ﺍﻟﻠﺬﻳﺬ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﺎﻱ؛

ﻳﻔﻀﻞ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﺸﺎﻱ مع ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺑﻨﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ ﻟﻜﻦ ﺍﻧﺘﺒﻬﻮﺍ ﺍﺧﻮﺗﻲ ﻫﺬﺍ ﻳﻌﺎﺭﺽ ﻗﻮﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﻠﻰ " ﻛﻠﻮﺍ ﻭ ﺍﺷﺮﺑﻮﺍ " ﺃﻭ ﻳﺸﺮﺏ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﺑﻌﺪ ﺍﻷﻛﻞ ﺑﺴﺎﻋﺘﻴﻦ ﻭ ﻃﺒﻌﺎ ﻫﺬﺍ ﺍﻷﻓﻀﻞ.
ﻭﻓﻲ ﻛﻞ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﻻ ﻳﺠﻮﺯ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﻣﻊ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻟﻮﺟﻮﺩ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟﺘﺎﻧﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﻭ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻤﻨﻊ ﺍﻣﺘﺼﺎﺹ 6 ﻋﻨﺎﺻﺮ ﻣﻬﻤﺔ ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ، ﺍﻟﻤﻐﻨﻴﺴﻴﻮﻡ ، ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ، ﺍﻟﺰﻧﻚ ﻭ ﺍﻟﻨﺤﺎﺱ.

ﻟﻜﻦ ﺃﻳﻀﺎ ﻻ ﺗﻘﻠﻖ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺑﻌﺪ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﻋﺸﺒﺔ ﺍﻟﻘﻤﺢ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻔﻜﻴﻚ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﻭ ﺑﺬﻟﻚ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﺍﻟﻜﺎﻣﻠﺔ ﻓﻲ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ.